こんにちは。きおです。
女性として素敵であり続けるために、女性が一生捨ててはいけないもの。
それは、「女」と「美意識」。
この場合の美意識は美しい人が持っている意識のことではなく、美しくありたいという気持ちと行動のことです。
「美」に関して意識することが大事ですよね。無関心では美しくなれません。
外見だけでなく、内面（知性と心）も磨いて美しくいたいものです。
このサイトでは、少しでも心身ともに美しくありたいと願う私が日々考え、身につけた知恵や知識、見つけたお得な商品情報などを書いていきます。
東京・女ひとり暮らしのマンション事情
東京にひとり暮らしの私が、素敵なひとり暮らしを目指します。
ファミリーでの生活にもお役に立てる記事を書いていきます。
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ナイトブラ
年齢とともにバストケアは必須になります。
ケアは早ければ早い方が良いようです。
美容
年齢と主に、お肌の回復力も低下してきますよね。
私はあまりコスメマニアではないので、スキンケアを中心に、やって良かったことなどをご紹介していきます。
睡眠
睡眠時間が少なくても問題ない方もいらっしゃるとは思います。
でも、私は睡眠時間が少ないと、圧倒的にパフォーマンスが落ちるタイプ。
通常の３割程度の力しか出せなくなります。
私の場合、睡眠は、日々のパフォーマンスを良い状態で維持できるように気を配らなければなりません。
同じように、安定した睡眠時間や睡眠の質を保ちたい方向けに、私がこれまでやって良かったことなどをご紹介していきます。
検査
いつまでも若さやパワーで押し通せなくなってきます。
年を重ねるにつれて自分の健康も気になってきます。
何事も健康無くして成しえません。
きちんと体にも気を配っていきたいですね。
英字新聞（語学）
美女は外見だけでなく、教養も身につけなくては。
英字新聞を学ぶメリットはたくさんあります。
まず英語を学ぶことができます。
海外目線で最新情報が得られます（日本とは見方が違う場合があります）。
そして、カッコイイ！(笑)
毎日の英字新聞から英語を勉強してみましょう。
石田健さんの「１日１分！ 英字新聞」は、教材として最適です。
※掲載許可は石田さんに取っております。
お祝い・プレゼント
やはり、大人の女性としては、センスの良い贈り物をして、差し上げる方には喜んでいただきたいものです。
そしてもっと言えば「センスが良くて素敵な女性だな」と思われたいという気持ちも少しあります。
差し上げる相手や関係性次第ですが、私が「こういうの素敵！」と思ったものをご紹介していこうと思います。
月別ネタ
月別に分けて情報をお伝えしています。
