皆さま、こんにちは。
時間の使い方や習慣を考え直さなければならないなと思い、
テーマは習慣についてです。
悪い習慣を良い習慣に転換させよう
やめようと思っても、なかなかやめられない悪い習慣はありませんか？
だらだらスマホとか。
良い習慣と悪い習慣の代表的なものをまとめてみました。
| 良い習慣 | 悪い習慣 |
| 早寝早起き | 不規則な生活 |
| バランスの良い食事 | 暴飲暴食 |
| ポジティブ思考 | ネガティブ思考（不平不満・愚痴） |
| 明るい・前向き | 暗い・悲観的 |
| すぐやる | だらだら先延ばし |
| 姿勢が良い | 猫背・うつむき加減 |
| 他人の良いところを褒める | 他人の悪いところを責める |
| 腰が低い | プライドが高い |
| 学びの姿勢 | 横柄な態度（学びの姿勢がない） |
自分の負担の生活を振り返ってみて、
自分の行動が悪い習慣に当てはまっていないか、
一度チェックしてみましょう。
「人生をより良くしたい」「運勢を良くしていきたい」と思うのであれば、
できるだけ意識的に意図的に改善していくことが大事です。
悪い習慣を良い習慣に改めることで、
人生が良い方向へ導かれます。
私も、少しずつ時間を前倒しして、
早寝早起きから実践しいこうと思います。
